常磐森林作为游戏早期必经之地，藏着不少值得捕捉的精灵伙伴。这里最常见的要数绿毛虫和独角虫，它们经常在草丛里晃悠，虽然战斗力一般，但进化后能变成巴大蝴和大针蜂，前期推图挺实用。偶尔还能遇到皮卡丘，不过概率比较低，得多刷几次草丛。铁甲蛹和铁壳昆也会出现，但它们是绿毛虫和独角虫的进化形态，直接抓到的几率更小。
想高效抓精灵的话，建议准备些精灵球和解除异常状态的药。因为森林里的野生精灵可能会用毒粉或麻痹粉，中招后会拖慢捕捉节奏。如果遇到皮卡丘，最好先用小拉达或波波消耗它的血量，等它残血时再丢球，成功率会高很多。记得别用火系技能打虫系精灵，属性克制会直接秒杀，错过捕捉机会。
除了战斗，探索时别忘了翻找隐藏道具。森林里藏着一些解毒药和精灵球，多在树根和草丛附近转转就能发现。有些训练师会主动挑战，打败他们能拿经验值和金币，顺便练练队伍等级。NPC的精灵等级会跟着你的最高等级精灵变化，所以别只练一只，均衡发展更稳妥。
穿过森林就能到达尼比市，但别急着赶路。这里很适合刷初级精灵的进化形态，比如铁甲蛹和铁壳昆，虽然战斗力暂时不强，但进化后能学会飞行系和毒系技能，对付第一个道馆的岩石系很有优势。如果运气好抓到皮卡丘，电系技能对后期水系道馆也有奇效。多花点时间在这里磨炼队伍，后面旅程会轻松不少。
最后常磐森林的迷宫路线很简单，基本不会迷路。如果遇到卡关，可能是漏了和某个NPC对话，或者没触发剧情。耐心点把每个角落都走一遍，很快就能找到出口。记得随时存档，避免意外崩溃导致进度丢失。
