千速血宝宝的核心内丹配置需兼顾速度强化与生存能力，高级内丹首选腾挪劲或玄武躯，低级内丹必选静岳和矫健。腾挪劲提供最高21%概率抵消50%伤害，适合应对高频攻击场景；玄武躯则直接提升气血上限，增强基础生存。低级内丹中，静岳增加气血与法伤（对法防有隐性加成），矫健同步提升速度与气血，两者是千速血宠的底层支撑。若追求极致速度，可补充御法或了然以应对法系压制，但需根据实际战斗环境调整优先级。
若千速宝宝携带高级隐身，需避免选择依赖受击触发的内丹（如反震类），转而强化基础属性。当技能组合包含高级神佑复生时，玄武躯的收益可能低于腾挪劲，因神佑已提供复活容错。对于四吸收技能（雷吸/火吸等）的千速宠，内丹可侧重法防属性，例如搭配龙魂玉降低法术伤害。需注意内丹层数对效果的影响，5层腾挪劲触发率比1层高7%，但低级内丹的层级收益相对线性。
全敏加点的千速宝宝因防御属性薄弱，需依赖腾挪劲和矫健弥补生存缺口；若采用敏体混合加点，则可选择玄武躯最大化血量收益。速度资质超过1600的胚子（如雾中仙），可适当放弃部分速度类内丹，转而强化防御属性。乱敏机制要求千速宝宝的实际速度需超过人物面板速度的1.1倍，内丹加成的速度值需纳入该公式计算。
作为一速封系配速时，内丹应优先保证绝对速度优势，可牺牲部分防御选择迅敏；若用于吸收伤害的战术宠，则需强化腾挪劲与御法的组合。PVP场景中，面对多物理阵容可补充钢化内丹减少破防概率，而对抗法系压制阵容时，灵光与灵身的减伤效果更优。需定期通过战斗数据分析内丹的实际触发率，必要时用内丹炼化功能调整配置。
经济成本与养成周期是最终决策因素。高级内丹中腾挪劲价格通常低于玄武躯，适合资源有限的玩家；低级内丹静岳、矫健可通过日常活动积累，优先级高于需金币购买的御法。对于过渡型千速宝宝，可暂用1层内丹满足基础需求，待资源充足后再逐步提升至满层。内丹组合的终极目标是在速度达标的前提下，实现生存与功能性的最优解，而非盲目追求高阶配置。
