斗罗作为忘仙中的近战职业，其技能体系以高爆发和生存能力为核心。技能6通常指代斗罗的进阶或高阶技能，这类技能往往需要合理搭配元气值与技能书资源。斗罗的核心输出技能包括裁决、爆炎、穿云等，其中裁决作为控制技能可造成眩晕效果，爆炎则是早期高效的群体伤害技能，穿云能显著提升暴击率。这些技能的升级优先级需根据战斗场景调整，PVE环境下群体技能更实用，而PVP则需侧重控制与单体爆发。
元气值分配是斗罗技能强化的关键限制因素。前期建议优先加满爆炎和裁决，前者提升清怪效率，后者增强控制能力。穿云作为暴击增益技能，在中期装备成型后收益更高。需注意，旋风等后期群攻技能因元气消耗较大，可暂缓升级。技能加点需避免盲目追求高阶技能，低阶技能的满级效果往往比高阶技能的初级效果更实用。血印是86级可学的生存类技能，提升生命上限，适合追求坦度的玩家点满。
武器和防具的孔位以橙色（攻击）、绿色（防御）、黑色（特殊属性）为主，暴击宝石对双舞等爆发技能有显著增益。装备属性优先选择攻击、气血和双防，首饰的附加属性同样以攻击和生命值为核心。技能与装备的联动性较强，例如穿云的暴击率提升需配合高攻击装备才能最大化输出收益。
在实战中，斗罗需注重技能释放节奏。起手用裁决控制目标，接双舞和夺命打出爆发，群体战斗时优先开启爆炎或杀戮。对抗远程职业时需利用走位规避伤害，近身后通过眩晕和暴击压制对手。宠物选择上，外功型远程宠物可弥补斗罗手短的缺陷，但需注意宠物技能对角色无直接属性加成。
斗罗的心法修炼推荐长生之命（气血）和刑天之力（外功攻击），心法消耗经验值较多，需提前规划升级路线。技能6的终极形态如夺命（176级）和杀阵（146级）具有高额附加伤害，但需平衡元气分配与战斗需求。斗罗的技能体系强调攻防一体，合理配置资源方能发挥其高攻高防的职业特色。
